Qu’est ce qu’est l’Hibernation Hypnotique Augmentée ? C’est une technique
inspirée de l’auto-hypnose. L’H.H.A. est un état comparable à ce que nous vivons
lorsque nous sommes totalement absorbés par un livre, un concert ou
un film. Elle entraîne le sujet dans un état transitoire, réversible, et particulièrement agréable. C’est une expérience éminemment subjective, difficile à décrire mais assurément une succession de réjouissance. L’hibernation hypnotique augmentée s’avère très utile quel que soit le type d’apnée pratiquée (apnée statique, apnée horizontale, apnée verticale).
Philippe VALENTIN
Moniteur, Entraîneur, Fédéral, 2 °degré (MEF2 Apnée)
Cadre Fédéral (Instructeur Régional Apnée)
Moniteur Entraîneur Fédéral, 1 °degré (MEF1 Pêche sous-marine)
Juge Fédéral Apnée (JFA1)
Coach Mental, Préparateur technique & mental à la Compétition.