Comment réaliser 6 minutes en apnée statique en 4 mois !
Challenge Master Class Static est un programme de 12 semaines réalisé sur Zoom, comprenant des exercices progressifs hebdomadaires visant à développer physiologiquement votre nouveau temps d'apnée.
Dans ce programme :
• Ce que nous pouvons accomplir ensemble dès maintenant : vivre assurément une expérience audacieuse et motivante.
• Un défi sur lequel j'ai déjà obtenu d'excellents résultats en championnat auprès de plusieurs compétiteurs.
• À quels résultats efficients s'attendre : des opportunités d'amélioration personnelle et de dépassement de soi. Cependant, si vous ne suivez pas les conseils des entraînements, vous perdrez votre progression et serez automatiquement déçu.
• Une offre que vous ne pouvez pas refuser si vous désirez vraiment progresser en améliorant de manière significative votre temps d'apnée statique en peu de temps.
Les séances sont réalisé par Philippe Valentin, Moniteur d'apnée (M.E.F.2.).
